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トピックス

健康づくりこのこつを学ぶ

柏地区女性部は4月8日田中支店でくらしの研究会を行いました。健康管理士の小久保晴代さんを講師に迎え21人が コロナ禍でも室内でできる体操や免疫力を上げる方法、ストレスチェク方法を学びました。
参加者は、血流を良くする呼吸方法やこりをほぐすストレッチを行い体を動かす意識を持った健康管理を学びました。

ストレッチを学ぶ参加者 


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